Votre sophrologue à Lyon et alentours
Votre chemin vers l'harmonie : mon cabinet de sophrologie
Au cœur de Lyon, une porte s’ouvre vers l’équilibre, la confiance et la sérénité. Dans un monde où le stress, l’anxiété et les émotions peuvent parfois nous submerger, la sophrologie se présente comme une bouffée d’air frais. Imaginez un espace où chaque respiration vous rapproche de vous-même, où chaque séance est une invitation à plonger dans votre esprit, à gérer vos émotions et à améliorer la qualité de votre sommeil. Que vous soyez adulte, enfant ou adolescent, le cabinet de sophrologie à Lyon est votre allié pour naviguer les défis du quotidien. Avec un accompagnement professionnel et personnalisé, découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie.
Mon cabinet de sophrologie est un espace dédié à votre bien-être et à votre épanouissement personnel. En tant que sophrologue confirmé, je vous propose mes services pour vous accompagner vers une vie équilibrée, épanouissante et pleine de ressources.
La médecine douce
Tout le monde peut en profiter, même vous
La sophrologie existe depuis plus de 60 ans et a été développée par un neuropsychiatre. Elle s’adresse à tout public curieux de découvrir cette pratique : adulte, adolescent et enfant. Toutes les personnes sensible aux énergies peuvent être sujet à la médecine douce. Ces techniques thérapeutiques répondent à certaines problématiques, telles que la gestion du stress et des émotions, la qualité du sommeil, la préparation mentale (sport, examens…), la gestion de la douleur, la confiance en soi, l’adaptation aux changements…
La sophrologie s’adresse aussi aux personnes qui se sentent mal dans leur être. Je peux agir en prévention ou en pause « bien être » dans votre quotidien afin d’améliorer votre bien-être général. Cette méthode thérapeutique peut répondre à certaines maladies.
Il suffit de quelques séances en cabinet
Les bienfaits de la sophrologie
Gestion des émotions
La sophrologie peut de réduire votre charge mentale, travailler sur votre l’hypersensibilité, afin de trouver un équilibre émotionnel. Je vous propose des exercices afin d’apprendre à gérer vos émotions et ainsi à réduire votre anxiété quotidienne.
Confiance et estime de soi
Timidité excessive, coup de blues, inconfort… Sentez-vous que votre vision de vous-même est altérée ? Des séances en cabinet de sophrologie peuvent vous aider à agir sur ses aspects précis. Prendre confiance en soi est primordiale pour se sentir en symbiose avec soi-même.
Troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement ou insomnie ? Non vous n’êtes pas seul(e). Ensemble, nous pouvons solutionner cette problématique. Grâce au travail de respiration, nous allons préparer votre corps à se relaxer et à accepter le sommeil.
Phobie
Stress incontrôlable face à votre phobie ? En étant accompagner par un sophrologue, apprenez à maîtriser vos peurs pour retrouver un état de sérénité. La sophrologie vous aide à contrôler vos phobies et à mieux gérer vos peurs intérieurs pour améliorer votre qualité de vie.
Addiction
Sentir et connaître son corps pour réduire ses pulsions. Grâce à plusieurs de mes pratique, nous pouvons travailler sur vos addictions. L’accompagnement par un sophrologue peut vous aider dans ce combat en effectuer plusieurs sessions d’hypnoses.
Visualisation positive
Visualiser une scène, un objet, une situation, un visage et ressentir les sensations et émotions positives qui y sont liées pour de multiples bienfaits. Agissez avant d’atteindre le burn out ! Améliorez maintenant votre quotidien en visualisant tous les bons aspects de la vie.
Sophrologue à Lyon
David sophrologie
Dans le domaine de la santé depuis 1993, j’ai obtenu mon diplôme universitaire de délégué médical puis j’ai continué ma formation en santé jusqu’à obtenir une licence. En tant que professionnel reconnu, j’ai souhaité ouvrir ma propre entreprise à Lyon afin de proposer mes services aux personnes dans le besoin de séances de relaxation.
Ma première démarche à été de me spécialiser dans mon travail. Passionné par les relations humaines, la modélisation de la PNL m’a semblé évidente. Je me suis formé auprès des meilleurs instituts et notamment auprès de Richard BANDLER et John GRINDER, deux fondateurs de la programmation neuro linguistique.
Aujourd’hui, j’ai élargi mes compétences de travail dans diverses pratiques. Adulte ou enfant, je vous accompagne dans différents exercices. Je vous propose mes pratiques suivantes en plus de la programmation neuro-linguistique : séance de sophrologie, consultation évangélique, massages énergétiques et la thérapie par le chant vibratoire.
Les tarifs de sophrologue
Prenez rendez-vous en cabinet !
Pratique
Sophrologie
50 €
60 €
La programmation neuro-linguistique (PNL)
70 €
80 €
Massage énergétique et travail sur les méridiens
x
100 € à domicile
Consultation angélique
x
80 € en visio conférence
ou par téléphone
Chant vibratoire
x
80 € en visio conférence
Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances par an
Règlement en espèces ou en CB
