Séance de sophrologie aux alentours de Lyon
La sophrologie : la relaxation caycédienne
La sophrologie est une thérapie alternative qui peut être appliquée à une variété de problèmes. Elle peut aider à traiter les soucis d’addiction, les phobies, la concentration, la respiration et bien d’autres choses encore. L’approche d’une solution de sophrologie thérapeutique est conçue pour accompagner l’inconscient du patient afin de l’aider à se reprogrammer positivement.
La relaxation grâce à la sophrologie
La médecine douce
La sophrologie a été développée il y a environ soixante ans pour traiter les problèmes récurrents. Celle-ci s’est depuis étendue à un champ d’application très large, pouvant aider les personnes de tous âges et de tous profils. Une séance de sophrologie commence par une discussion pour comprendre vos besoins et vos objectifs, à travers une série d’exercices de relaxation et de visualisation je vous aider à atteindre un état de conscience modifié.
Votre praticien de sophrologie
Les bienfaits de la thérapie de sophrologie
La sophrologies est souvent utilisée comme technique de préparation mentale pour les événements importants tels que les examens, les compétitions sportives, les entretiens d’embauche ou les accouchements. La sophrologie va développer une attitude positive et à renforcer la motivation. En plus de cela, la sophrologie thérapeutique peut être utilisée pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Elle peut aider à réduire les symptômes physiques et émotionnels associés à ces maladies et à améliorer le bien-être général.
Votre séance de sophrologie
Cette sophrologie est une méthode médecine douce de relaxation efficace qui peut aider à améliorer la santé mentale et physique, à réduire le stress et l’anxiété, à développer une attitude positive, à renforcer la motivation et à améliorer la qualité de vie en général. Je pratique différentes techniques pour compléter une séance de sophrologie tels que, le chant vibratoire, les massages énergétiques et la programmation neuro linguistique.
Gestion du stress
Cette médecine douce se base sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation pour atteindre un état de conscience modifié, similaire à celui de la méditation.
Gestion de douleur chronique
La sophrologie peut également améliorer la gestion de la douleur chronique en réduisant la tension musculaire et en augmentant la tolérance à la douleur.
Développer une attitude positive
La sophrologie thérapeutique est une méthode de relaxation efficace qui peut aider à améliorer la santé mentale et physique de manière globale.
Durée moyenne : 1 heure
Pratique
– 18 ans
Adulte
Séance de sophrologie
50 €
60 €
Tarifs pratiqués au cabinet
Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances par an
Règlement en espèces ou en CB
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Règlement en espèces ou en CB
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