Un groupe d'employé participe à une séance de sophrologie au travail

Les bienfaits de la sophrologie au travail

Le bien-être psychique des employés est essentiel pour favoriser un environnement de travail sain et productif. Dans cette optique, la sophrologie se révèle être une pratique précieuse. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie offre de nombreux bienfaits. Gestion du stress, amélioration de la concentration et booste de créativité,…