Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Dans un monde en perpétuelle effervescence, où le stress et l’anxiété règne, la sophrologie émerge tel une méthode miracle. Au-delà de ses effets apaisants, cette pratique recèle des trésors insoupçonnés. Enfants ou adultes, la sophrologie aide à gérer le bien-être du corps avec l’équilibre de l’esprit au quotidien, il agit sur la psychocorporelle. Découvrons dans…